![Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť - fitclan.sk Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť - fitclan.sk](https://media.fitclan.sk//news/LSnpeZBkMQNZXgfkAtZXg/og_focused-man-doing-workout-weight-bench.jpg)
Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť - fitclan.sk
Bench press - tlaky na prsia Šírka úchopu by mala byť taká, že v dolnej pozícii by malo predlaktie zvierať s tyčou pravý uhol. Zápästie by nemalo byť... | By cistahmota.sk | Facebook
FITLAND CUP BENCH PRESS 2 | FITLAND CUP BENCH PRESS 2 Malá video ukázka z průběhu soutěže :) Postupně: Honza Mls, Martin Ronovský, Rosťa Zatloukal | By Fitland | Facebook
How to nebenchovat | Bench press - není to jen o tricepsu a hrudníku ft. Lukáš Čopák Nedávno jsem byl svědkem situace kdy trenér učil svého klienta bench press. Vypadalo to...
![Činku Posteľ Bench Press, Drepy Stojan, Na Chrbte Doska, Multifunkčná Skladacia Hmotnosť Lavička, Výkon Zariadení > Predaj - Lafinestra.sk Činku Posteľ Bench Press, Drepy Stojan, Na Chrbte Doska, Multifunkčná Skladacia Hmotnosť Lavička, Výkon Zariadení > Predaj - Lafinestra.sk](https://lafinestra.sk/207681-%C4%8Cinku-poste%C4%BE-bench-press-drepy-stojan-na-chrbte-doska_picture/1-wp-upload.jpeg)
Činku Posteľ Bench Press, Drepy Stojan, Na Chrbte Doska, Multifunkčná Skladacia Hmotnosť Lavička, Výkon Zariadení > Predaj - Lafinestra.sk
![Jak zlepšit benchpress ▷ Modifikace benchpressu, Military Press, Floor Press, Kliky na bradlech, Přítahy osy v předklonu | Fitness007.cz Jak zlepšit benchpress ▷ Modifikace benchpressu, Military Press, Floor Press, Kliky na bradlech, Přítahy osy v předklonu | Fitness007.cz](https://www.fitness007.cz/db/wysiwyg/Image/Poradna/benchpress.png)