![Modré svetlo z mobilu v posteli vám ničí spánok: Vedci teraz našli riešenie, ako sa tomu vyhnúť! - Fotografia č.1 | Nový Čas Modré svetlo z mobilu v posteli vám ničí spánok: Vedci teraz našli riešenie, ako sa tomu vyhnúť! - Fotografia č.1 | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/900px/1812447.jpg)
Modré svetlo z mobilu v posteli vám ničí spánok: Vedci teraz našli riešenie, ako sa tomu vyhnúť! - Fotografia č.1 | Nový Čas
Martin Ďurica - online tréner - Ako ovplyvňuje pozeranie do telefónu/počítača/televízora tvoj spánok? Všetky tieto zariadenia vyžarujú modré svetlo. Modré svetlo zhoršuje spánok a spôsobuje aj jeho poruchy. Odpoveď nájdeme v hormónoch,
![Chystáte sa o chvíľu spať? Takýto je vplyv modrého svetla z obrazoviek na vaše zdravie - Dobré noviny Chystáte sa o chvíľu spať? Takýto je vplyv modrého svetla z obrazoviek na vaše zdravie - Dobré noviny](https://www.dobrenoviny.sk/images/article/198189/0/0/1617112669.jpg)
Chystáte sa o chvíľu spať? Takýto je vplyv modrého svetla z obrazoviek na vaše zdravie - Dobré noviny
![Medzinárodný deň zdravého spánku: Pozor si dajte predovšetkým na modré svetlo z obrazoviek! - Bratislavský Večerník ❤️ Medzinárodný deň zdravého spánku: Pozor si dajte predovšetkým na modré svetlo z obrazoviek! - Bratislavský Večerník ❤️](https://www.bratislavskyvecernik.sk/wp-content/uploads/2023/03/Medzinarodny-den-zdraveho-spanku-Pozor-si-dajte-predovsetkym-na-modre-svetlo-z-obrazoviek-1068x565.jpg)